Sergio Forgas, professeur de philosophie et formateur de psychothérapeutes Gestalt, affirme que son bonheur a augmenté depuis ses 60 ans. Dans un entretien, cet homme de 68 ans évoque une quête de vérité intérieure façonnée par la philosophie et son expérience de la thérapie.
Forgas s’appuie sur le mot grec « aletheia », qu’il explique comme une vérité révélée lorsqu’on lève un voile d’oubli. Il relie cette idée à la croyance, associée à Platon, selon laquelle connaître peut signifier se souvenir. Pour lui, la vérité la plus profonde réside dans le lien avec le fait d’être en vie : respirer, avoir un cœur qui bat et trouver de la joie dans la vie.
Il affirme que son propre sentiment d’avoir un but est né de près de trois décennies d’enseignement de la philosophie et de l’intérêt ou de l’émerveillement suscités chez ses élèves. En classe, il a exploré des questions sur le bonheur, la nature du bien et du mal, Dieu, et sur le fait de savoir si la vie est façonnée par le hasard ou par un chemin prédéterminé.
Forgas encourage également les gens à s’examiner eux-mêmes et à se demander quelle pourrait être leur mission dans la vie. Sa réponse consiste à apporter sa contribution de manière à empêcher la souffrance de prendre de l’ampleur dans le monde, en ajoutant que de petits gestes de bonté peuvent avoir des effets plus vastes.
À 40 ans, Forgas a traversé une crise existentielle et a eu le sentiment que la philosophie ne suffisait pas à elle seule. Il s’est tourné vers la thérapie Gestalt existentielle, qui, selon lui, a changé sa vie en l’aidant à regarder au-delà de l’intellect, vers le corps, le mouvement et la danse. Il affirme que cette expérience lui a permis de se sentir davantage pleinement lui-même — et que son bonheur s’est accru depuis ses 60 ans.
Sources: La Vanguardia.