Exercícios de força, como agachamentos, levantamento terra e saltos na caixa, podem ser usados para complementar uma rotina de corrida. O resumo do artigo destaca que a forma como esses exercícios são aplicados é importante e diz que um cientista do esporte explica a que os corredores devem prestar atenção especial.
O artigo completo não estava disponível no material fornecido; por isso, não foi possível confirmar mais detalhes sobre os exercícios recomendados ou a abordagem de treinamento.
Fontes: Der Spiegel.