La dentista brasileña Condia Mendes completó la Maratón de Nueva York a los 75 años y terminó su primera carrera de 42,195 kilómetros. Llevaba una década trabajando para alcanzar esa meta.
Mendes dijo que empezó a correr para encontrar una fuente de satisfacción que pudiera perseguir por su cuenta. Durante la carrera, se concentró en mantener su propio ritmo y cruzó la línea de meta con éxito.
Su camino hacia la maratón comenzó caminando, algo que poco a poco evolucionó hasta convertirse en carreras cortas. Con el tiempo, aumentó las distancias y dijo que la práctica le dio más autonomía y confianza. Durante el entrenamiento, también adaptó su alimentación y su sueño, siguió un plan de ejercicio e incorporó ejercicios de fuerza para preparar el cuerpo para la carrera.
La entrenadora personal Cíntia Pereira Chagas dijo que Mendes trabajó ejercicios específicos para los músculos, fuerza, planchas y sentadillas. El entrenador Fabiano Peçanha dijo que la salud y la seguridad siguieron siendo prioridades, incluso mediante controles médicos.
Mendes ya está pensando en nuevos retos. «Voy a correr hasta los 100 años. Voy a correr por todo el mundo», dijo.
Fuentes: G1.