Les tapis de sport peuvent amortir les mouvements, protéger les articulations et offrir une bonne adhérence pendant les exercices au sol. Dans le cadre d’une comparaison fondée sur deux semaines d’utilisation, quatre modèles ont été évalués selon leur qualité de fabrication, leur adhérence, leur confort et leurs performances lors d’activités comme le yoga, le Pilates, les étirements et les exercices de fitness.
Le meilleur choix est le tapis de yoga La Mente es Maravillosa, un modèle de 183 sur 61 centimètres fabriqué en TPE haute densité. Avec une épaisseur de 6 millimètres, il offre un bon équilibre entre amorti et stabilité, tandis que sa surface antidérapante double face l’aide à rester en place. Il pèse environ 900 grammes, se roule pour être transporté et est fourni avec un sac de transport, une sangle et un livre numérique proposant plus de 50 exercices de yoga, de Pilates et de fitness. La personne qui a réalisé le test estime que son rembourrage pourrait ne pas suffire aux personnes ayant des problèmes de genoux.
Le tapis Cecotec DrumFit est une option plus épaisse, avec une épaisseur de 1 centimètre. Sa surface de 183 sur 61 centimètres et sa finition texturée offrent amorti et adhérence pour les exercices debout comme au sol. Fabriqué en NBR, il est conçu pour résister à la transpiration et peut être nettoyé d’un coup de chiffon. Il est muni d’une poignée de transport, mais prend plus de place une fois roulé que les tapis de yoga plus fins.
Pour celles et ceux qui privilégient l’amorti, le tapis de yoga DRUNA NBR est proposé en épaisseurs de 1 et 1,5 centimètre. Il mesure 183 sur 61 centimètres et convient bien au fitness, aux exercices abdominaux, au Pilates et aux étirements. Son adhérence peut être moins fiable que celle d’un tapis de yoga plus fin lors d’enchaînements dynamiques, surtout lorsque les mains sont moites. Le fabricant recommande de l’utiliser sans chaussures, car la surface en NBR peut être marquée ou endommagée par la pression.
Le tapis Mobiclinic est une option plus simple et moins chère. Fabriqué en TPE, il mesure 6 millimètres d’épaisseur et 181,4 sur 61 centimètres. Sa surface antidérapante à double couche est conçue pour améliorer l’adhérence, et une sangle facilite son transport. La personne qui a réalisé le test a jugé sa longueur adaptée, mais les personnes de grande taille pourraient préférer un tapis plus grand. Comme pour le modèle arrivé en tête, son amorti pourrait ne pas suffire aux personnes ayant des problèmes articulaires.
La comparaison recommande de choisir l’épaisseur en fonction de l’entraînement : une épaisseur d’environ 4 à 6 millimètres peut convenir au yoga et aux exercices d’équilibre, tandis que le Pilates et d’autres exercices au sol peuvent nécessiter un tapis plus épais. Le matériau influe également sur l’expérience : le TPE est présenté comme léger et offrant une bonne adhérence, tandis que le NBR procure davantage d’amorti. Pour le nettoyage, l’article recommande d’essuyer le tapis avec un chiffon humide et de le laisser sécher complètement avant de le rouler, sauf si le fabricant fournit d’autres consignes d’entretien.
Sources: El País Portada.